常德顺产产后排便要注意什么?

 　　常德顺产产后排便要注意什么?没有生产过的女性可能会认为，顺产是自然分娩，所以顺产之后不需要注意太多，其实这样的想法是不正确的，顺产产后还是要注意很多生活中的细节，这样才有利于身体的恢复。那么顺产产后排便要注意什么?常德丽人妇产医院专家为您解答。》》常德顺产和剖宫产有什么区别呢?

　　顺产产后排便要注意什么?

　　新妈妈一般在产后2—3天内排便，但是由于腹内压力减小或者黄体素导致肠肌松弛，很多女性产后第一次排便的时间往往会推迟，尤其是在分娩前一段时间因要为生产做准备而没有正常饮食，更容易造成排便不顺。因此，顺产后应该多加注意以下3点：

　　1. 适量饮水。为了保证排便顺畅，新妈妈产后应适量喝水。

　　2. 适当锻炼。在身体条件允许的情况下，女性可以下床行走，以帮助肠胃蠕动，促进排便。

　　3. 不要忍便。忍便或延迟排便的时间，易导致便秘。

　　4. 禁食刺激性食物。禁止食用咖啡、茶、辣椒、酒、油炸等刺激性食物，如果出现便秘，应严格按照医生指示服用口服轻泻剂或软便剂。

　　5. 保持私处清洁。排便之后，新妈妈应使用清水由前往后清洗干净。❀❀在线咨询

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