常德月经量少怎么调理?

 　　常德月经量少怎么调理?月经对于每个女性来说都是必须要经历的事情，有的时候大姨妈不正常，或多或少地都会影响女性的心情和生活，也有很多女性不把大姨妈放在心上，结果导致了妇科疾病。那么月经量少怎么调理?常德丽人妇产医院专家为您解答。》》常德到底怎么治痛经呢?

　　月经量少怎么调理?

　　注意饮食

　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　勤换内裤

　　以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。

　　保持心情愉悦

　　很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

　　经期应注意保暖

　　忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　多吃含铁和滋补性的食物

　　多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。❀❀在线咨询

　　(仅限网络预约)

　　为帮助女性解除妇科疾病带来的各种烦恼，常德丽人妇产医院本着公益先行，回报社会的宗旨，启动了“关爱女性健康援助”公益活动。

　　即日起，通过网络预约，即68得原价240元的惠民体检套餐，体检项目包括：妇科内诊、尿常规、血常规、白带常规、彩超(阴超)(子宫、盆腔、卵巢、输卵管)、数码电子阴道镜、BV 检查。帮助女性了解自身健康状况，共抗妇科疾病，为女性的健康保驾护航。注意：每日限前20名。

　　温馨提示：因文章阐述有限，如您有疑问咨询或预约，可拨打我院咨询预约热线：0736-7311133，进行一对一交流，我们期待您的咨询和预约哟。