常德月经痛经的原因有哪些?

 　　常德月经痛经的原因有哪些?一个月的那么几天，是一些女性最为痛苦的时期，躺着痛，坐着也痛，一旦痛经来敲门，就感觉整个世界都没有了爱，引起痛经的原因有很多，要根据病因来调理。那么痛经的原因有哪些?常德丽人妇产医院专家为您解答。》》常德到底怎么治痛经呢?

　　痛经的原因有哪些?

　　其实呢，女生经期痛经有很多的愿原因

　　1、内分泌紊乱

　　内分泌紊乱会造成体内激素失衡，引起痛经。这就提醒了广大女性，不要经常打乱自己的生物钟。要有一个规律的饮食起居，遇事要冷静，不要让自己情绪激动，处于暴怒之中。长期情绪低落也会使内分泌失调。

　　2、体寒

　　体寒是很多女性的通病，有时候不仅仅体现在手脚冰凉，还会引起宫寒，导致血块瘀滞，行经不畅，自然就会引发痛经。平时要注意保暖，特别是经期前后，不要吃辛辣生冷的食物。

　　3、精神紧张

　　由于每个月都要经历一次“劫难”，很多女性一到经期前后，精神就极度紧张，生怕哪天大姨妈来了又要在家躺一天。但是该来的总会来，如果不那么紧张，也许疼痛反而会减轻些。平时也要加强体育锻炼，减轻对疼痛的敏感度。❀❀在线咨询

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