常德月经前老感冒发烧怎么办?

 　　常德月经前老感冒发烧怎么办?虽然说，一个月就那么几天是接驾大姨妈的日子，但是大姨妈前后，我们的女性总是会遇到这样或者那样的问题，比如说月经前会出现感冒发烧的现象，或者说月经后会出现头晕的现象等等。那么月经前老感冒发烧怎么办?常德丽人妇产医院专家为您解答。》》常德排卵期出血什么时候需要接受治疗?

　　月经前老感冒发烧怎么办?

　　1、考虑是月经前期综合症。一般主要是心里紧张导致的。可以通过以下方式调理：放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品。

　　2、月经前由于体内激素会发生一系列的变化，这个时候抵抗力会比较差一些，所以容易感冒。平时要注意营养，多吃补血的食物，多锻炼，调理好身体，尤其是月经前要注意不要着凉。❀❀在线咨询

　　(仅限网络预约)

　　为帮助女性解除妇科疾病带来的各种烦恼，常德丽人妇产医院本着公益先行，回报社会的宗旨，启动了“关爱女性健康援助”公益活动。

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