常德备孕时有哪些注意事项? 现代年轻人的世界多姿多彩,其中也混杂了很多不良的饮食和生活习惯,如果有备孕的计划,那么,这些习惯真的要好好调整一下了,否则对于怀孕成功以及孩子的健康,都有影响。常德丽人医院孕前检查专家为科普一下,哪些生活习惯需要调整。
1、拒绝酒精、香烟、碳酸饮料,避免吸入二手烟;
2、远离辐射和有毒的化学物质,如X线、铅、苯、甲醛、农药等;
3、避免过度疲劳,保证充足睡眠,保持心情愉悦;
4、不要久坐,适当的运动锻炼;
5、合理膳食,荤素搭配;
6、生病吃药前需和医生说明自己在备孕;
7、男性要避免生殖器局部高温(泡温泉,穿过紧内裤等)。
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