常德女性怎样预防白带异常? 女性的白带,是生殖器官健康的晴雨表,当发现自己的白带变成了“黄带”或者“红带”甚至“灰带”,该怎么办呢?有哪些办法能够增强免疫力呢?常德宝岛医院妇科专家为大家答疑解惑。
定期检查
即使没任何不适也该定期检查,最好每年至少一次全面妇检。
保持良好的卫生习惯
不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破坏阴道的环境,诱发阴道炎。
有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤,平日总是用卫生护垫,这种做法是不可取的。不是月经期,尽量不要用卫生护垫,应每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤。
增强免疫力
坚持锻炼,增强体质;睡眠充足、饮食合理、营养均衡;多进食富含维生素的水果蔬菜;保持乐观良好的心态。
少穿紧身裤
少穿紧身裤,比如紧身牛仔裤,亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤。
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